食品文化
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01-222021糖友吃饭的调味高招
受访专家：复旦大学附属中山医院营养科主任 高 键糖尿病饮食讲究清淡，然而很多糖友严格控制饮食后，总觉得菜寡淡难吃，非常不习... -
01-212021黑咖啡真的能减肥吗？
减肥，似乎是现代人关注身材的热衷话题，喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么，黑咖啡真的能减肥吗？ 咖啡具有一定的健... -
01-202021薯类食物的多种健康“吃法”
常见的薯类食物有马铃薯（又称土豆、洋芋等）、甘薯（又称红薯、山芋、地瓜等）、芋头、山药和木薯等。 在这些常见的薯类... -
01-192021想要远离慢性病？日常摄入膳食纤维很重要!
膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收，并在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和。膳食...
