根据GB 15266-2009《运动饮料》定义：运动饮料是指营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分、电解质和能量，可被人体迅速吸收的饮料。

从概念可以看出，运动饮料能为机体提供的成分有水、电解质和包括糖在内的能量物质，并且添加量须符合下表规定。

（GB 15266-2009《运动饮料》）

同时，运动饮料应符合以下相关标准规定：

根据渗透压的不同，运动饮料可分为以下三类：

市场上有一类声称可补充营养素、能量、电解质的特殊用途饮料，它们跟运动饮料之间有什么联系？

根据GB/T 10789—2015《饮料通则》规定：特殊用途饮料可分为运动饮料、营养素饮料、能量饮料、电解质饮料等。

因此，运动饮料只是特殊用途饮料的一种，但营养素饮料、能量饮料、电解质饮料等均不属于运动饮料。

■ 选择正规渠道购买，并检查产品外包装标识是否齐全。如生产商、生产地、生产日期、保质期等信息，避免购买“三无产品”或过期产品。

■ 仔细查看产品标签，看包装上是否有“运动饮料”字样，确保所购买的产品为运动饮料；看配料表及营养成分表，谨慎选择含有二氧化碳的运动饮料，二氧化碳气体会产生大量气泡，使胃部产生胀气感，对运动不利。

■ 按需购买使用，盲目补充可能会影响身体健康。高血压、心脏病、肾功能不好的人不宜大量饮用运动饮料，以免增加心脏、肾脏负担；同时，含糖量超过8%的运动饮料不适合血糖高及减脂健身人群饮用；部分运动饮料明确标明不适合儿童、孕期或哺乳期饮用，购买时注意查看适宜人群说明。